Homme

Vers un sommeil plus naturel avec la nutrithérapie

Vous arrive-t-il de vous réveiller en plein milieu de la nuit, d’avoir du mal à vous endormir ou de vous sentir fatigué(e) dès votre réveil ? Si oui, sachez que vous n’êtes pas les seuls : d’après une étude de l’INSERM, 45% des 25...

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5 clés pour retrouver ou préserver son poids de forme avec la micronutrition

Aujourd’hui, un Français sur deux est en surpoids et 17% sont obèses. L’IMC (Poids/Taille2) ne permet pas de distinguer la masse grasse de la masse maigre mais c’est un meilleur indicateur que le poids car il tient compte de la taille...

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Micronutrition et cancer

Le cancer, essayer de prévenir son apparition, tenter d’augmenter l’efficacité des traitements et si possible réduire les récidives grâce aux aliments et à des nutriments particuliers. Le cancer, tous concernés… Le saviez-vous ? En F...

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La micronutrition, une solution naturelle et efficace pour en finir avec la fatigue

Manque d’énergie, perte de motivation, baisse de vitalité, sensation de lassitude, état d’épuisement… En France, la fatigue représente plus de 65 000 consultations chaque jour et concerne tout le monde. Mais, si la plupart du temps, la ...

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La cure détox, un geste santé à adopter régulièrement !

La détoxication est un geste santé à adopter régulièrement mais encore plus après les fêtes et au printemps. Découvrez tous nos conseils détox santé ! En savoir plus...

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Les fibres alimentaires et le transit intestinal mais pas que !

De nombreux facteurs peuvent favoriser un ralentissement du transit intestinal : un déséquilibre du microbiote intestinal, un stress répété, le manque d'exercice physique ou encore l'alimentation moderne particulièrement pauvre en fibres. Ce...

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Les inconforts gastriques, de nouvelles pistes de prise en charge

Les inconforts gastriques constituent l’un des motifs les plus fréquents de consultation en médecine ambulatoire et en pharmacie. Le plus souvent bénins, ils peuvent représenter une entité aux multiples facettes et être la manifestation d...

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La trousse naturo-santé du voyageur

Avec les vacances d’été qui approchent, vous allez être nombreux, comme Gisèle, à partir en voyage. Vous avez peut-être aussi prévu de prendre l’avion ou de partir à l’étranger… Si vacances riment avec farniente, découvertes ou bo...

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Une des plus grandes carences en minéraux le Magnésium

Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, dépression, nervosité, perte de mémoire, crampes… Et si c’était une carence en Magnésium ? Pour vous aider à comprendre les conséquences d'un manque de Magnésium et savoir comment y remédier...

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Surpoids, les vraies causes et les vraies réponses

En France, près d’une personne sur deux serait en surpoids (30%) ou obèse (16%). Pour expliquer ce phénomène, une enquête révèle que la plupart des régimes se soldent par des échecs, engendrant de nombreuses frustrations. Le poids dépen...

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Le microbiote au coeur de votre santé

La flore intestinale est composée de bactéries essentielles à notre santé. En cas de troubles intestinaux, fonctionnels ou de l'immunité... il devient nécessaire de restaurer l'équilibre de son microbiote intestinal avec une complémentation...

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Allergies respiratoires : des solutions naturelles pour les soulager

En France, une personne sur quatre souffre d’une allergie respiratoire. Handicapantes dans la vie quotidienne, les allergies respiratoires peuvent entraîner de nombreuses complications médicales. Il est donc important de consulter un professio...

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