Dossiers santé

Vers un sommeil plus naturel avec la nutrithérapie

Vous arrive-t-il de vous réveiller en plein milieu de la nuit, d’avoir du mal à vous endormir ou de vous sentir fatigué(e) dès votre réveil ? Si oui, sachez que vous n’êtes pas les seuls : d’après une étude de l’INSERM, 45% des 25...

Lire la suite

5 clés pour retrouver ou préserver son poids de forme avec la micronutrition

Aujourd’hui, un Français sur deux est en surpoids et 17% sont obèses. L’IMC (Poids/Taille2) ne permet pas de distinguer la masse grasse de la masse maigre mais c’est un meilleur indicateur que le poids car il tient compte de la taille...

Lire la suite

Micronutrition et cancer

Le cancer, essayer de prévenir son apparition, tenter d’augmenter l’efficacité des traitements et si possible réduire les récidives grâce aux aliments et à des nutriments particuliers. Le cancer, tous concernés… Le saviez-vous ? En F...

Lire la suite

La micronutrition, une solution naturelle et efficace pour en finir avec la fatigue

Manque d’énergie, perte de motivation, baisse de vitalité, sensation de lassitude, état d’épuisement… En France, la fatigue représente plus de 65 000 consultations chaque jour et concerne tout le monde. Mais, si la plupart du temps, la ...

Lire la suite

Bien vieillir avec la micronutrition

Maladies chroniques, accidents cardiovasculaires ou cérébraux, diabète, dégénérescences induites (Alzheimer…)… alors que l’espérance de vie ne cesse de s’allonger dans nos pays industrialisés pour être aujourd’hui respectivement ...

Lire la suite

L’alimentation, l’alliée de la mémoire

"Mais où j’ai encore mis mes clés ???" "Je révise depuis 1 semaine, mon cerveau est complètement saturé !!!" "J’ai beaucoup de mal à retenir les prénoms des personnes que je rencontre…" Ce sont les transformations de notre cerveau...

Lire la suite

La micronutrition au service de nos articulations

Marcher et bouger paraît aller de soi mais, pour 10 millions de Français, l’arthrose va perturber ces mouvements simples et être parfois très invalidante dans leur vie quotidienne. Perte de souplesse, gonflements et douleurs des articulations...

Lire la suite

Stress oxydatif et antioxydants, une affaire d’équilibre

Toutes nos cellules ont besoin d'oxygène mais aussi de s'en protéger... C’est une question d'équilibre ! Lorsque celui-ci n’est plus, il devient nécessaire de protéger le corps du stress oxydatif. Découvrez comment grâce à ce nouveau d...

Lire la suite

La cure détox, un geste santé à adopter régulièrement !

La détoxication est un geste santé à adopter régulièrement mais encore plus après les fêtes et au printemps. Découvrez tous nos conseils détox santé ! En savoir plus...

Lire la suite

Le microbiote intestinal du nouveau-né et son rôle sur sa santé

L’enfance est la période charnière pour la constitution du microbiote de chaque individu. On sait aujourd’hui que la colonisation de la flore intestinale par des micro-organismes débute avant la naissance du bébé puis se diversifie jusqu...

Lire la suite

Les fibres alimentaires et le transit intestinal mais pas que !

De nombreux facteurs peuvent favoriser un ralentissement du transit intestinal : un déséquilibre du microbiote intestinal, un stress répété, le manque d'exercice physique ou encore l'alimentation moderne particulièrement pauvre en fibres. Ce...

Lire la suite

Les inconforts gastriques, de nouvelles pistes de prise en charge

Les inconforts gastriques constituent l’un des motifs les plus fréquents de consultation en médecine ambulatoire et en pharmacie. Le plus souvent bénins, ils peuvent représenter une entité aux multiples facettes et être la manifestation d...

Lire la suite

La trousse naturo-santé du voyageur

Avec les vacances d’été qui approchent, vous allez être nombreux, comme Gisèle, à partir en voyage. Vous avez peut-être aussi prévu de prendre l’avion ou de partir à l’étranger… Si vacances riment avec farniente, découvertes ou bo...

Lire la suite

Une des plus grandes carences en minéraux le Magnésium

Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, dépression, nervosité, perte de mémoire, crampes… Et si c’était une carence en Magnésium ? Pour vous aider à comprendre les conséquences d'un manque de Magnésium et savoir comment y remédier...

Lire la suite

Surpoids, les vraies causes et les vraies réponses

En France, près d’une personne sur deux serait en surpoids (30%) ou obèse (16%). Pour expliquer ce phénomène, une enquête révèle que la plupart des régimes se soldent par des échecs, engendrant de nombreuses frustrations. Le poids dépen...

Lire la suite

Le microbiote au coeur de votre santé

La flore intestinale est composée de bactéries essentielles à notre santé. En cas de troubles intestinaux, fonctionnels ou de l'immunité... il devient nécessaire de restaurer l'équilibre de son microbiote intestinal avec une complémentation...

Lire la suite

Allergies respiratoires : des solutions naturelles pour les soulager

En France, une personne sur quatre souffre d’une allergie respiratoire. Handicapantes dans la vie quotidienne, les allergies respiratoires peuvent entraîner de nombreuses complications médicales. Il est donc important de consulter un professio...

Lire la suite
Recevez notre newsletter

Abonnez-vous

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr